Как избавиться от ревности. Как бороться с ревностью
Если ревность была бы признана болезнью, то безусловно образовались бы очереди в аптеках. Я думаю, как бы легко было бы избавиться от ревности: как только мучает меня тревога и параноя захватывает меня от того, что мой друг не дома перед компьютером играет в контр страйк, как сказал мне по телефону пять минут назад, чтобы побороть ревность я бы взяла красную таблетку (подходит к с серьгам) и готово!
Мысли, которые вторглись в мое сознание и иссушали мою энергию, прошли бы. Идеально было бы, правда? А сколько бы времени проходило до следующего приступа ревности и следующей красной таблетки? Час? Два? Или только пять минут? Исцеление от ревности должно исходить изнутри. От головы, души… сердца, потому что ревность происходит исключительно за счет неуверенности.
Как избавиться от ревности и откуда берется ревность
Вы спросите, мол откуда берется ревность? У нас, у женщин, живое воображение, придумываем десятки сценариев, связываем то, что не связывается. По тому, как улыбнулась кассир супермаркета возлюбленному или как он ответил ей “спасибо”, мы решаем, что нам изменяют. Ревность, как перец: хорош, но только в небольших количествах, потому, что от слишком большого количества перца бывают серьезные ожоги. Одно дело, чтобы избавиться от ревности, отнестись к тому, что он так долго улыбался продавщице, как к шутке: “ты хотел показать впечатляющий эффект от отбеливания зубов, не правда ли?”, или можно закатить скандал по этому поводу. Все должно быть сделано с тактом и дипломатично.
Как побороть ревность
В первую очередь, всё зависит от партнеров: если он из тех, которые любят заигрывать, то вы действительно должны с ним поговорить и найти причину, почему он делает это: хочет знать, если другие женщины, всё ещё, находят его привлекательным, или просто по привычке? После уточнения причины, приходит и решение. Ни в коем случае не пытайтесь делать то же самое, начав конкуренцию, поскольку это не поможет избавить себя от ревности или побороть ревность, а будет означать только конец ваших отношений. Но если ваш партнер не дает оснований для ревности, сфокусируйтесь на позитивных отношениях: планирование романтического ужина, например и не позволяйте злым помыслам входить в ваши мысли и отношения.
Как правильно бороться с ревностью
Постарайтесь не звонить каждые пять минут, чтобы знать, где он, это не поможетбороться с ревностью, но если так сильно хочется знать, пойдите с ним. Постоянные звонки не помогут ему раньше времени закончить работу, а ваши отношения будут страдать, и вы будете только и думать о новых причинах его опоздания. Пусть ревности будет место на столько, чтобы только, блестели искры. Не провоцируйте пожар!
На мой взгляд, ревность это нечто большее, чем абстрактная эмоция на уровне сознания. Это весьма конкретное телесное ощущение, которое конечно же беспокоит.
Я соглашусь с автором статьи в том, что ревность возникает от неуверенности в себе. Это факт! К сожалению, консультации психологов не всегда помогают, а если и помогают, то имеют весьма не продолжительный эффект. Проверил на собственном опыте. Я думаю дело в том, что психологи работают с этой весьма сложной проблемой на уровне сознания, путем убеждений и тому подобных техник. Возможно потом человеку становится легче, но ровно до той ситуации, которая не оживит ревность вновь. Почему ревность снова начинает беспокоить? Потому что,как я уже говорил, психолог пытается решить проблему на уровне сознания. А в случае с ревностью мы имеем дело с весьма конкретным, не комфортным телесным ощущением. И воздействуя на уровне убеждений, по-русски говоря промыванием мозгов, мы не воздействуем на саму причину – это неприятное телесное ощущение. Я считаю, что работать необходимо непосредственно с этим ощущением.Именно поэтому с ревностью так сложно бороться.
В течение нескольких лет я довольно плотно изучал тему гендерных отношений, и в частности тему ревности.
И результатом моей работы явилась методика “Антиревность”. Она состоит из трех основных этапов:
1. применение комплекса специальных упражнений
2. локализация очагов возникновения ревности с помощью мощнейших методик Peat
3. полная очистка от остатков ревности с помощью методики Символического Моделирования.
Если вам интересны подробности – я описал их в своей книге для девушек “Избавься от ревности или как внести гармонию в отношения”,
которую вы можете скачать по этой ссылке: http://jealousy.girl-harmony.com/
Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной.